Interne Informationen:

Training jeweils Freitag

Aquarena 18:00 Uhr Kinder

18:35 Uhr Jugend / Erwachsene

Letztes Training vor den Ferien.

5.7.2019

 

Sommerprogramm ab 6.7.19

Jeden Freitag Treffpunkt 18:30 Uhr im Stützpunkt am Schwarzsee während der Sommer Ferien - Erwachsene und Jugendliche.

Sommerprogramm auch für Kinder - Details werden rechtzeitig  bekanntgegeben.

Fahrtenschwimmer

 

                         

 

ab vollendetem 9. Lebensjahr
- 15 min. Dauerschwimmen in beliebigem Stil
- 10m Streckentauchen
- Einmaliges Tieftauchen (ca. 2m) und Heraufholen eines ca. 2,5 kg schweren    

  Gegenstandes;
- 50 m Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit
- Kopfsprung aus ca. 1 m Höhe oder beliebiger Sprung aus 3 m Höhe ins Wasser
- Kenntnis der 10 Baderegeln