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Letztes Training vor den Ferien:

6.7.18 Aquarena

Danach Sommerprogramm!!

 

TRAINING AQUARENA!

18:00 Uhr Kinder und

18:45 Erwachsene

Nach dem Training immer gemütliches Beisammensein im Alfons Petzold Heim.

 

DIE 10 BADEREGELN


1.) Körperliche Gesundheit ist Voraussetzung!


2.) Beachte stets die Badeordnung!


3.) Dusche und kühle dich ab, bevor du ins Wasser gehst!


4.) Bei Kältegefühl raus aus dem Wasser!


5.) Bei Ohrenerkrankungen nicht tauchen und springen!


6.) Vermeide zu lange Sonnenbäder!


7.) Schwimme nie mit überfülltem Magen!


8.) Mute dir selbst nie zuviel zu und verleite andere nicht zu Waghalsigkeiten!


9.) Springe niemals in dir unbekannte Gewässer!


10.) Sei vorsichtig beim Wildbaden!