Interne Informationen:

Fließwasserfortbildung mit Hubschrauber am 11.5.

Anmeldung bis 26.4.

OSTEREIERTAUCHEN - 19.4. mit

Hindernisparcour zu den üblichen Trainingszeiten.

Die Aquarena ist vom 24.4. bis 11.5. geschlossen - daher in dieser Zeit kein Training!

Erste Hilfe imStützpunkt

03.05. 18:30 Uhr Modul 3

10.05. 18:30 Uhr Modul 4

Anmeldung erforderlich bis 1 Woche vor dem Termin

Jeden Freitag Training in der Aquarena bis 19.4.19

18:00 Uhr Kinder

18:45 Uhr Erwachsene/Jugendliche

 

Gemütliches Beisammensein jeweils nach dem Training im Vereinsheim

 

 

Jugendschwimmer

 

 

Praktische Prüfung

100 m Schwimmen ohne Unterbrechnung; davon
25 m Kraulschwimmen
25 m Rückenkraulschwimmen
25 m Brustschwimmen
25 Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit

25 m Retten eines Partners mit Kopf- oder Achselgriff

Selbstrettung: kombinierte Übung in leichter Freizeit-
bekleidung, die ohne Pause in der angegebenen Reihen-
folge zu absolvieren ist

Fußwärts ins Wasser springen, danach Schwebelage
einnehmen

4 Minuten schweben an der Wasseroberfläche in
Rückenlage mit leichten Paddelbewegungen

6 Minuten schwimmen, dabei mindestens viermal die
Schwimmlage wechseln (Bauch- Rücken-, Seitenlage)

Danach die Kleidungsstücke (T-Shirt bzw. Hemd, lange
Hose) im tiefen Wasser ausziehen

Fremdrettungsübung: kombinierte Übung, die ohne
Pause in der angegebenen Reihenfolge zu absolvieren
ist:

15 m zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach
halber Strecke auf ca. 2 m Tiefe abtauchen und zwei
kleine Tauchringe heraufholen; diese anschließend fallen
lassen und das Anschwimmen fortsetzen

Rückweg: 15 m Retten des Partner mit Achsel- oder
Kopfgriff

Fremdrettungsübung mit einem planmäßigen Rettungsgerät: kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu absolvieren ist:

Rettungssprung ins Wasser mit einem Rettungsgerät

15 m zu einem Partner anschwimmen

Dem Partner das Rettungsgerät hinreichen

Rückweg: Durch zu am Rettungsgerät den Partner
zum Ufer zurückziehen

Theoretische Prüfung:

- Maßnahmen der Selbstrettung
- Grundverhalten für die Fremdrettung
- Elementare Erste Hilfe