Interne Informationen:

19.10.18 Elternabend - 18:00 Uhr Stützpunkt - Anmeldung erforderlich

Ab 26.10.18 Training in der Aquarena

18:00 Uhr Kinder

18:45 Uhr Erwachsene/Jugendliche

Gemütliches Beisammensein nach dem Training ab 26.10. jeweils im Vereinsheim

50 Jahre Feier 17.11.18

Stützpunkt am See - Empfang ab 16:00 Uhr, Beginn 17:00 Uhr

 

Jugendschwimmer

 

 

Praktische Prüfung

100 m Schwimmen ohne Unterbrechnung; davon
25 m Kraulschwimmen
25 m Rückenkraulschwimmen
25 m Brustschwimmen
25 Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit

25 m Retten eines Partners mit Kopf- oder Achselgriff

Selbstrettung: kombinierte Übung in leichter Freizeit-
bekleidung, die ohne Pause in der angegebenen Reihen-
folge zu absolvieren ist

Fußwärts ins Wasser springen, danach Schwebelage
einnehmen

4 Minuten schweben an der Wasseroberfläche in
Rückenlage mit leichten Paddelbewegungen

6 Minuten schwimmen, dabei mindestens viermal die
Schwimmlage wechseln (Bauch- Rücken-, Seitenlage)

Danach die Kleidungsstücke (T-Shirt bzw. Hemd, lange
Hose) im tiefen Wasser ausziehen

Fremdrettungsübung: kombinierte Übung, die ohne
Pause in der angegebenen Reihenfolge zu absolvieren
ist:

15 m zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach
halber Strecke auf ca. 2 m Tiefe abtauchen und zwei
kleine Tauchringe heraufholen; diese anschließend fallen
lassen und das Anschwimmen fortsetzen

Rückweg: 15 m Retten des Partner mit Achsel- oder
Kopfgriff

Fremdrettungsübung mit einem planmäßigen Rettungsgerät: kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu absolvieren ist:

Rettungssprung ins Wasser mit einem Rettungsgerät

15 m zu einem Partner anschwimmen

Dem Partner das Rettungsgerät hinreichen

Rückweg: Durch zu am Rettungsgerät den Partner
zum Ufer zurückziehen

Theoretische Prüfung:

- Maßnahmen der Selbstrettung
- Grundverhalten für die Fremdrettung
- Elementare Erste Hilfe